치매 부모님과 아이들, 세대차를 줄이는 가족 놀이 루틴: 노인 장기 요양 보험

gentlenews 2025. 7. 5. 07:29

가까이에 있지만 가장 먼 사이, 할머니와 아이들

같은 집에 사는 3세대 가족이라 해도, 부모님과 아이들간의 심리적 거리는 의외로 멀게 느껴질 수 있다.
특히 부모님이 치매 초기 진단을 받거나 기억력 저하, 감정 기복이 시작되는 시점부터는
자연스럽게 아이들이 어색함을 느끼고 거리를 두는 경우가 많아진다.

"할머니가 똑같은 말 계속 하셔서 대답하기 힘들어요."
"왜 나한테 자꾸 화내는지 모르겠어요."
"예전 할머니랑은 좀 달라진 것 같아요."

이 말들은 자주 듣게 되는 아이들의 반응이다.
부모 세대인 보호자 입장에서는
한쪽은 이해하고 도와야 할 ‘어르신’,
한쪽은 감수성이 예민한 ‘사춘기 아이’로
양쪽 감정을 조율해야 하는 부담이 커진다.

오늘은

왜 치매 부모님과 아이들 사이의 관계가 멀어지는지,
서로를 이해하게 만드는 대화법,
가족이 함께 할 수 있는 놀이 루틴,
실제 사례 중심으로 관계가 회복되는 과정을 포스팅하며, 3세대가 같은 공간에서 따로 살지 않고, 함께 살아가는 방법을 제안한다.

왜 아이들과 치매 초기 부모님은 멀어질까?

반복되는 말과 반응의 차이

치매 초기 부모님은 이미 기억력이 흔들리고 있기 때문에
같은 질문을 반복하거나, 이전에 나눴던 대화를 기억하지 못하고 다시 꺼낸다.
하지만 사춘기 손주는 이런 반복을
‘이해 못 하는 어른의 행동’으로 인식하게 된다.

“할머니가 자꾸 같은 이야기 하세요. 귀찮아요.”

이 말 속에는 짜증보다 소통의 어려움이 들어있다.
치매에 대한 이해가 없기 때문에 생기는 반응이다.

감정 조절 능력의 저하

부모님은 인지 기능이 떨어지면서 감정 표현이 과장되거나 무딜 수 있다.
사소한 행동에 크게 화를 내거나, 갑작스럽게 눈물을 흘리기도 한다.
하지만 손주에게는 이런 변화가 예측 불가능하고 위협적으로 느껴질 수 있다.

말 대신 화면으로 피하는 아이들

대부분의 손주는 스마트폰, 태블릿, 게임 등의 환경에 익숙하다.
대화보다 ‘입력-반응’이 즉각적인 콘텐츠에 익숙하기 때문에,
반응이 느리고 반복되는 대화를 회피하려는 경향이 강해진다.

치매 초기 부모님과 아이들을 다시 잇는 대화의 핵심: ‘반복’과 ‘공감’

반복은 거부가 아닌 기회다

치매 부모님은 ‘새로운 것’보다 ‘익숙한 것’을 더 잘 기억한다.
따라서 아이가 매번 새로운 주제를 꺼내기보다,
‘늘 반복해도 되는 주제’를 중심으로 대화를 설계해야 한다.

예시 대화 주제:

“예전에 할머니가 모델하셨을 때 사진 또 보여주세요.”
“옛날에 우리 아빠 어릴 땐 어땠어요?”
“송가인 노래 중에 뭐 제일 좋아하세요?”
“사극 드라마 중에 기억나는 장면은 뭐예요?”

이런 대화는 반복될수록 부모님 입장에서는 자신감을 높이고,
아이 입장에서는 ‘질문하면 대답이 돌아오는’ 대화의 성공 경험을 준다.

공감은 기술이 아닌 분위기

아이에게 ‘이해해라’고 강요하는 대신,
가족이 일상 속에서 ‘공감 분위기’를 만들어야 한다.

가족 모두가 부모님 말을 듣고 반응하는 모습을 손주가 자주 보게 하자.
부모님이 실수했을 때 손주 앞에서 비난하지 말고 “괜찮아, 우리가 함께 하잖아”라고 말해주자.
부모님이 손주에게 고마워할 수 있는 기회를 만들자 (예: TV 리모컨 사용법 알려주기, 앱 설치 도와주기 등)

이런 작은 순간들이 반복되면 손주도 **“나도 뭔가 도와줄 수 있는 사람이구나”**라는 감정을 갖게 된다.

가족이 함께 만드는 ‘공감 놀이 루틴’

‘놀이’는 말보다 빠르게 정서를 연결시킨다.
특히 3세대가 함께 하는 놀이 루틴은

대화의 구조를 만들고
감정의 긴장을 줄이며
실수를 해도 괜찮다는 안전감을 제공한다.

① 회상 놀이: 사진, 노래, 옛 물건을 매개로

가족 앨범을 꺼내 ‘이건 언제였게?’ 퀴즈
송가인 노래 틀어놓고 부모님이 가사 따라 부르기
90년대 물건(옛 전화기, 옷) 꺼내 추억 이야기하기

치매 부모님은 장기기억이 강하다.
아이는 새로운 세계를 배우는 느낌을 받을 수 있다.

② 역할 놀이: 부모님이 선생님, 아이가 학생

부모님이 요리 방법을 말하면 아이가 따라 쓰기
옛날 관공서에서 쓰던 단어 맞추기 게임
부모님이 자주 쓰던 표현을 아이가 흉내 내기

부모님이 주도권을 갖는 경험은 자존감 회복에 매우 중요
아이는 ‘들어야 하는 대화’를 자연스럽게 익힐 수 있다

③ 미디어 놀이: 같이 보는 TV, 같이 보는 유튜브

주말마다 한 편의 사극을 같이 보기
아이가 직접 어르신 전용 유튜브 채널 골라드리기
보면서 감상 나누기 (“이 장면 어때요?”, “이 노래 기억나세요?”)

콘텐츠가 연결 고리가 되면, 침묵이 어색하지 않다
부모님은 ‘아이가 나와 시간을 보내고 있다’는 감정을 느낄 수 있다

실제 사례 – 사춘기 아이가 할머니와 더 가까워진 시간

가족 구성:

85세 할머니 (치매 초기, 노인장기요양보험 인지지원등급 이용 중)
50대 딸 (보호자, 방문요양 및 주간보호센터 연계 중)
고등학생 손녀 (사춘기 막바지, 예민하고 혼자 있는 걸 좋아함)

초기 상황:

손녀는 할머니의 반복된 질문, 잔소리 등에 짜증을 자주 냄
할머니는 손녀가 말을 안 하고 방에만 있어 서운함을 느낌
보호자는 중간에서 스트레스와 감정 부담이 큼

시도한 변화:

가족 앨범을 함께 보는 루틴 매주 1회 진행
손녀가 할머니에게 스마트폰으로 사진 찍는 법 알려줌
요양사와 상의 후, 일주일에 한 번 손녀가 ‘송가인 유튜브 리스트’를 만들어드리기로 함
“할머니와 가장 오래 말한 날 스티커 붙이기” 놀이 도입

3개월 후 변화:

손녀가 “할머니가 자꾸 말하셔도 요즘은 귀여운 것 같아요”라고 말함
할머니는 손녀 이름을 더 자주 부르며 직접 도움 요청 시작
보호자는 “이제 중재자가 아니라 관찰자처럼 지켜볼 수 있어요”라고 말함

핵심은 완벽한 이해가 아니라, 반복되는 경험을 통한 정서의 익숙함 형성이다.
놀이가 ‘도움’보다 ‘함께’라는 개념으로 이어졌기 때문에 거부감이 적다.

놀이가 이어주는 것은 말이 아닌 마음입니다

치매 초기 부모님과 사춘기 손주 사이에는
세대 간 문화 차이, 기술 격차, 대화 방식의 차이가 존재한다.
그러나 그 사이를 메우는 것은 논리가 아니라 반복된 정서의 경험이다.

놀이와 루틴은 그 정서를 안정적으로 유지시켜주는 도구다.
손주는 ‘책임’이 아닌 ‘관계’를 배울 수 있고,
부모님은 ‘무능력함’이 아닌 ‘존재감’을 느낄 수 있다.
그리고 보호자인 가족은 ‘감정의 다리’가 아닌 ‘돌봄의 구조자’로 역할을 정리할 수 있다.

노인장기요양보험이 실질적인 돌봄을 지원한다면,
놀이 루틴은 가족의 감정을 연결하는 비공식적인 제도가 된다.

말이 통하지 않아도,
기억이 매번 사라져도,
정서는 누적된다.

그리고 그 정서를 이어주는 가장 좋은 도구는
함께 웃고, 함께 말하고, 함께 바라보는 놀이다.